Queda de cabelo no pós-parto, vou ficar careca?!

Acho que todas nós já passamos por aquela fase "vou ficar careca!", de tanto que perdemos cabelo. E depois de ter bebê, no pós-parto, então, o cabelo não pára de cair, mas o que fazer?!

O 1o é entender um pouquinho, dentre as causas mais comuns da queda de cabelo na mulher, estão a anemia, disfunções da tireóide, falta de vitaminas, distúrbios nutricionais, inflamações, e, claro, o pós-parto.
No pós-parto a queda de cabelo acontece, por causa das alterações hormonais bastante bruscas. Na gravidez, essas alterações hormonais, fazem com que os cabelos fiquem mais fortes, grossos e caiam menos do que o habitual. Depois que o bebê nasce, os hormônios começam a voltar as taxas normais e então todo esse cabelo que não caiu na gravidez, passa a cair no pós-parto e a gente se apavora.

Para vc ter uma ideia, normalmente perdemos em torno de 125 fios por dia, no pós parto pode-se perder até 500 fios, é amiga, é de se apavorar, mas é normal.

Essa queda começa, geralmente uns 3 meses após o parto, mas pode começar um pouco antes ou um pouco depois. Na 2a gravidez, como perdi aos 6 meses, comecei a ter perda de cabelo uns 8 meses depois.

Se a queda durar mais que 6 meses do pós-parto é importante consultar o ginecologista ou dermatologista para uma avaliação, pode ser preciso tratar.

Mas o que vc pode fazer para diminuir essa queda toda?

Alimentar-se bem, procure comer alimentos ricos em proteínas e selênio.

No meu caso, conversei com a minha médica e ela me indicou um suplemento de vitaminas, o Eximia Fortalize, usei por 2 meses, mas na 2a semana já senti diferença. Existem ainda outros complexos de vitaminas como o Pantogar, Imecap Hais, Innéov, Minoxidil, dentre outros. Mas é fundamental conversar com seu médico antes de usar, principalmente se vc amamenta.

Uma receitinha de vitamina para queda de cabelo:

• 1 folha de couve
• ½ limão com casca
• 1 colher de chá de gérmen de trigo
• 1 castanha-do-pará
• 200 ml de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Tomar todos os dias por 3 meses.

Outras dicas que pode ajudar: evite dormir com os cabelos molhados, prendê-los muito apertados e procure evitar tratamentos químicos. 

bj,
Alê Nunes
Blog Da Fertilidade à Maternidade

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* As informações disponíveis são meramente informativas, os comentários respostas são informações leigas e não substituem a Consulta Médica!