Como ensinar às crianças a compreender e dominar suas emoções?

Já ouviu falar em inteligência emocional? É sobre isso que a nossa colunista Priscila Oliveira, vem nos ensinar neste post, como é importante ajudar as crianças a lidar com as emoções. 

Ensine às crianças a compreender e dominar suas emoções
No mundo de hoje, corrido e globalizado, está cada vez mais difícil termos tempo para falar de sentimentos e pior ainda para sentirmos ou demonstrarmos algo. 
O que se vê atualmente são pessoas cada vez mais adoecidas: depressivas, ansiosas, com compulsões das mais variadas e tudo isso por um só motivo: A falta de domínio e compreensão das emoções. Esses indivíduos não sabem como lidar com aquilo que sente, não sabem nem ao menos identificar tais sentimentos e isso faz com que elas se percam dentro de si mesmas. E por mais que as pessoas em volta tentem ajudar é impossível, pois como o outro vai entender o que eu não entendo?
Contudo, podemos mudar isso, a ajuda deve vir antes, lá no começo, quando se está ensinando a andar, falar, deve-se também ensinar a sentir e expressar o que se sente...

Como podemos fazer isso?

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