Simpatias para Engravidar!

Nessa época de ano novo, em que se renovam as energias e as esperanças, muitas pessoas tem seus rituais e acreditam que simpatias podem ajudar na realização de sonhos. Para as tentantes acho que isso se potencializa um pouco, já que o sonho e a vontade de ser mãe pode aflorar ainda mais nossa busca por alternativas para tentar ajudar nessa luta.

Aqui algumas simpatias para engravidar:

Dicas para amenizar os Enjôos na Gravidez!

A grande maioria das gestantes acabam tendo um sintoma, de certa forma, bem chato, que é o enjôo, então pesquisei algumas dicas que podem ajudar a amenizá-los :)

•    Alimente-se de forma fracionada, de preferência de 3 em 3 horas em porções pequenas.

•    Evite líquidos durante as refeições maiores e não deite logo após comer, espere em torno de 2 horas.

•    Evite odores e temperos fortes, frituras, gorduras e doces.

•    Evite bebida alcoólica, café e chá mate.

•    Prefira bebidas frias e ácidas. Durante o dia, beber a água com limão ou limonada sem açúcar pode ajudar a reduzir o enjoo.

•    Prefira alimentos secos como: biscoitos salgados, cream-cracker, água e sal, ou torradas, batata cozida (pode ser um purê sem margarina ou óleo), arroz ou macarrão.

•    Não beba líquidos em excesso de manhã cedo ou quando sentir enjôos.

•    Pela manhã, se acordar enjoada, ainda em jejum coma dois ou três biscoitos tipo cream-cracker. Depois de um tempinho, tome o café da manhã normalmente;

•    Mastigue pedacinhos de gengibre após as refeições;

Papo de Treinante: Que tal fazer um planejamento para 2014 trazer seu positivo?!

Se vc está tentando engravidar já há algum tempo, essa época do ano, traz um pouco de tristeza e insegurança, afinal as coisas não aconteceram como vc esperava.

O que fazer? o que pensar? como agir? o que esperar? Talvez muitas dessas perguntas estejam passando por sua cabeça nesse período, não tenho como responder a você com a certeza que você gostaria, mas posso dar algumas dicas para montar um planejamento, que talvez ajudem a realizar esse sonho para 2014.

- faça um 'pente fino' (uma revisão) nos exames já feitos e liste quais ainda faltam ser feitos (aqui tem uma lista que pode servir de referência http://www.dafertilidadeamaternidade.com.br/2011/07/estou-tentando-engravidar-mas-ate-agora.html).

Útero: como entender o exame de ultrassom?!


Meninas, como é uma dúvida bem comum e tem pouco conteúdo à respeito, que seja mais 'entendível' por quem não é médico, resolvi esclarecer um pouco mais.

No ultrassom (US) é descrito a posição do útero, endométrio, miométrio e o volume, principalmente, com uns termos difíceis de entender e que, muitas vezes, deixam a gente preocupada até que o médico esclareça. Então vamos a alguns termos:

Útero em AVF significa Útero em Ântero-Verso Flexão (ou ântero verso fletido): essa é na verdade uma posição bastante comum do útero, é a posição correta/normal. Nesta posição o fundo do útero que é voltado para cima fica levemente inclinado e flexionado para a frente, em direção a parte externa do abdomen. A mulher com esse tipo de posicionamento uterino pode engravidar sem nenhum problema!

Papo de Mãe: A pressa é inimiga... da mãe!

Hoje pela manhã acordei atrasada para o trabalho, voei da cama, meu marido ia trabalhar mais tarde e ele e a Gi sairiam mais tarde. Eu ali na correria, me arrumando e olho para o lado e a Gigi já ali do meu lado, querendo escovar os dentes e ir ver desenho. Ajudei ela rapidinho, corri para fazer uma 'dedê' (mamadeira) e ela me pede 'mãe, me arruma!'. Eu argumentei que o papai ia arrumar ela, mas não teve jeito, ouvi um 'ah mãe, me arruma!'. Tá! Corri, escolhi um vestidinho e coloquei nela.

Terminei de me arrumar e mandei beijos e quando estava batendo a porta de casa ouço "Mãe...", na minha pressa resolvi não voltar. Só que meu coração e meus pensamentos não sossegaram, o que será que ela queria? por que não voltei?! Estava já no caminho do trabalho e não resisti em ligar para casa e pedir para falar com ela, não ia me tranqüilizar se não fizesse isso.

O Sonho de Ser Mãe!

Quero falar um pouco desse sentimento tão forte que nos invade, quando estamos querendo engravidar... o sonho de ser mãe!


Acho difícil de explicar para quem não passou ou passa por um período mais longo de tentativas que não se concretizam, pois é mais que um simples desejo, é um sentimento forte, que só aumenta e vai nos invadindo aos poucos. 

Sonhamos, imaginamos e vivenciamos futuros sentimentos e situações que vão acontecer, quando conseguirmos concretizar o sonho de ser mãe. 

Tentando Engravidar?! 20 Dicas que podem ajudar!

Quando a gente quer engravidar acho que a gente começa a tentar de tudo um pouco, dicas, receitas, simpatias, etc. Mas o que tenho visto é que, a maioria dos casais, nem sabe por onde começar, poucos se preparam e se informam, o que, algumas vezes, pode fazer com a gravidez demore mais. Então, aqui vão algumas dicas que podem dar uma forcinha:


1- Escolha um bom médico. A meu ver, um bom ginecologista, ao saber que vocês querem engravidar, vai pedir exames pré-gestacionais (principalmente hormonais), vai indicar ácido fólico e se mostrar atencioso e profissional, orientando e esclarecendo dúvidas. Outro detalhe, que acho importante, é o médico ser pró-ativo, não ficar achando que está tudo normal sempre, não investigar nada e achar que é só esperar.


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