Período Fértil: Saiba identificar e aumente suas chances de engravidar!

Saber o seu período fértil e identificar seus sintomas, podem ajudar você a engravidar. Aprender a calcular o período fértil é o 1o passo para ter mais sucesso nas tentativas.

O período fértil são aqueles dia do ciclo menstrual em que a mulher tem mais chance de ovular e, consequentemente, mais chance de engravidar. O cálculo é simples, mas para quem tem um ciclo menstrual regulado, ou seja, que tenha uma variação máxima de 2 a 3 dias de um ciclo para o outro, por exemplo, seu ciclo tem sempre entre 28 e 31 dias. Quanto mais regular o ciclo, mas acertivo é o cálculo da ovulação.

Então, vms a parte prática:

Como diferenciar escape do 1o dia da menstruação?

Quando é o 1o dia da menstruação? Uma das perguntas mais comuns na hora que queremos calcular o período fértil.

O primeiro dia da menstruação é aquele que vem um fluxo, há quantidade, ou seja, só um absorvente diário não segura o sangue.

Fertilidade: quais os tratamentos mais indicados em caso de Ovários Policísticos?

Como já havia falado no post Especialista Responde Dúvidas sobre Fertilidade! Parte I, O Da Fertilidade à Maternidade, conseguiu uma entrevista com a Dra. Silvana Chedid, especialista em reprodução humana e diretora do IVI São Paulo, e hoje vamos postar mais uma parte dessa entrevista sobre os ovários policísticos ou SOP. Então vamos lá:

O que é Ovulação Tardia

Se você está tentando engravidar a algum tempo, já deve ter ouvido falar em ovulação tardia, se não, talvez com a explicação do que é você se identifique, por talvez já ter acontecido com você.

A ovulação tardia é quando a ovulação acontece após o período natural da sua ovulação, ou seja, mais tarde do que normalmente acontece. 

Cisto de Ovário: É um problema? Traz riscos? Vou poder engravidar?

Os cistos de ovário trazem muitas dúvidas a nós mulheres, adolescentes, que tem medo do que um cisto pode causar, mulheres com medo de não conseguir engravidar, com ciclo irregular, com receio dos sintomas e de complicações mais sérias.

Então vou falar um pouco sobre esse assunto, de uma forma mais simples, para tentar esclarecer muitas dessas dúvidas. 

Novos tratamentos melhoram a fertilidade!

Cada vez mais a medicina avança e descobre novos tratamentos, especificamente em relação à fertilidade, selecionei algumas das novidades que vem sendo descobertas para publicar aqui.

Ah, sempre importante lembrar, que não estou indicando nenhuma medicação ou complementação. Se você achar que alguns desses itens pode ajudar você, fale com seu médico, ;)

Então vamos lá...

Chá de Inhame: Mais uma opção natural que pode ajudar a engravidar!

Bom, ultimamento estou tendo tantos relatos de positivo de amigas que usaram o chá de inhame, que resolvi pedir mais informações a elas para postar aqui para vocês (Obrigada meninas, ;)). Como eu não usei, não tinha muito o que falar, mas depois dessa onda de positivos acho que dá para acreditar que realmente pode ajudar, principalmente para quem sofre com cistos, ovários policísticos, microcísticos e disfunções hormonais.

O inhame tem um efeito muito bom no equilíbrio hormonal da mulher, 2o pesquisa, "ele contém fitoestrógenos, que bloqueiam a ação dos estrógenos no organismo. Ao fazer isso, aumenta a ação das gonadotrofinas, o que resulta em uma quantidade maior de folículos produzidos pelos ovários, melhorando a chance de gravidez", diz Frederick Naftolin, professor do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da escola de medicina da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos."

As Dúvidas mais comuns sobre ovulação!

Hoje quero falar sobre ovulação, acho que um dos assuntos que gera muitas dúvidas, quando estamos querendo engravidar, não é?! Pois é, temos muitas e muitas dúvidas, que nem sempre levamos ao nosso médico, então posto algumas das mais comuns, :) 

Como saber se eu estou ovulando?!

Fertilidade: 18 Sinais que podem indicar que está na hora de procurar o médico!

Nesses anos todos como blogueira, uma situação que sempre me espanta, é que, muitos casais, não procuram o médico ou investigam mais as questões de fertilidade, mesmo já tendo um bom tempo de tentativas sem sucesso. E pelo que tenho visto, não que seja receio, mas sim por desconhecimento que pode haver algo errado.

Então achei válido dar dicas de alguns indícios, que podem indicar que há algum problema de fertilidade e é hora de procurar o médico para avaliar:

Endométrio: como funciona o ciclo endometrial

O endométrio é a mucosa que reveste a parede uterina, formado por fibras musculares lisas e estimulado por hormônios ovarianos chamados estrogênio (produzido pelos folículos) e progesterona (produzida pelo corpo lúteo ou amarelo), tem um aumento na sua espessura devido à grande concentração destes hormônios no sangue (ocorrendo o contrário na menstruação).

Papo de Treinante: Vida de treinante!

Definitivamente, vida de treinante não é fácil! Todo o mês vamos da super animada com um novo ciclo à decepção de dar de cara com a chegada da menstruação, ou um baita negativo. :(

Iniciamos o ciclo felizes e com muita motivação, pois “novo ciclo, novas esperanças”, cálculos para definir o período fértil, planos para uns programinhas românticos nessa época, novas simpatias, receitinhas caseiras, melhorar a alimentação, chás, fazer exercício, yoga, orações, promessas, posições, dicas, preparar a planilha da temperatura basal ou o aplicativo para acompanhar o ciclo, tudo que for possível, ou que alguém disse que funciona, para que que esse seja o tão sonhado ciclo do positivo. Enfim, preparadas para a batalha!

Papo de Treinante: Será que tudo que se ouve sobre fertilidade é correto?!

Quando o assunto é fertilidade, as dúvidas são muitas e surgem muitas afirmações que nem sempre são corretas. Então nesse post tentei listar algumas das mais comuns explicando um pouco melhor.

Parei de tomar pílula anticoncepcional, vou engravidar na primeira tentativa!
Nem sempre, é bem comum a gente se encher de expectativas achando que logo na 1a tentativa já vai conseguir, claro que pode acontecer, mas não é muito comum.

Mulher que toma muito tempo pílula anticoncepcional demora a engravidar!
O uso de anticoncepcionais por muito tempo não atrapalha a gravidez! O que pode acontecer é que com a interrupção do uso, a mulher pode descobrir outro problema que antes não era perceptível, como uma disfunção hormonal. Estudos mostram que o uso contínuo, de certa forma ajuda a manter a fertilidade, já que diminui os riscos de endometriose, cancêr de útero e ovário.

Mulheres com ovários policísticos não podem engravidar!

Fertilidade, Gravidez e Maternidade: vários aplicativos e aplicações que podem facilitar sua vida!

Gente, resolvi pesquisar um pouco aplicativos e aplicações que podem facilitar a vida de mamães, grávidas e tentantes, sendo no celular, tablet ou computador. E por que não usar a tecnologia a nosso favor, não é?! Então vms lá:

WomanLog - é um calendário virtual que ajuda a controlar a menstruação e a fertilidade da mulher. O aplicativo indica o possível dia da ovulação, grava informações sobre a ingestão de pílulas, facilita o acompanhamento da temperatura corporal e mostra estatísticas com os dados registrados.

Seja para engravidar ou para conhecer melhor o próprio corpo, acompanhar o ciclo menstrual é obrigatório para qualquer mulher. Agora, em vez de fazer notas na agenda, dá para automatizar esta tarefa com o WomanLog.

Para ver as opções que o WomanLog oferece, é só clicar em uma data do calendário na tela principal. Você pode marcá-la como o primeiro ou último dia da menstruação, registrar se já tomou a pílula, incluir seu peso e, no caso da versão paga, até como estava o seu humor.

Dá para personalizar o WomanLog com três temas grátis e sete pagos. Se deseja que as informações sejam privadas, o app permite estabelecer uma senha. A versão paga do WomanLog, além de todas estas funções, inclui um calendário circular, informações sobre a mucosa cervical e avisos.

WomanLog é um programa para Android que não deixa a desejar. Cumpre bem seu objetivo e ainda oferece grátis funções típicas de versões premium. É fácil de usar e, o mais importante, ajuda a manter em dia a saúde feminina.

Como saber se estou ovulando? Métodos para Controle da Ovulação - 2a Parte!

Agora que você já leu um pouco sobre os métodos de controle mais 'caseiros', que falei no 1o artigo Fertilidade e Métodos para Controle da Ovulação - 1a Parte, vou continuar o assunto falando dos métodos de controle de ovulação que são solicitados pelo médico, que chamo mais técnicos, até pela complexidade de entendimento/interpretação, que só pode ser feito corretamente pelo seu médico. Isso porque não é uma interpretação de números, mas sim de vários fatores, como histórico médico, tamanho do ciclo menstrual, dia do ciclo que os exames foram feitos, método utilizado, ... Então vou falar de uma forma mais genérica, para tentar explicar um pouco toda essa linguagem técnica para vocês, vamos lá:

Como saber se estou ovulando?! Métodos de Controle de Ovulação!

Nesse post vou falar um pouco de uma das maiores dúvidas que as mulheres que tentam engravidar tem, "afinal, como posso saber se ovulo?!"

Teste de Ovulação: Saiba identificar os dias mais férteis para engravidar!

O  teste de ovulação é um importante aliado quando a mulher deseja engravidar, com este texto pretende-se esclarecer algumas dúvidas sobre o teste de ovulação. E ainda ensinar como fazer o teste da ovulação. Quando é meu período fértil? Eu quero engravidar, quando acontece a ovulação? Como posso saber a data certa que ocorre minha ovulação? São algumas perguntas que tentaremos esclarecer neste texto. O teste da ovulação é útil, mas é necessário entender o processo chamado ciclo menstrual para saber aproveitar as informações que o teste irá lhe oferecer.

Ovulação e ciclo menstrual

A ovulação é um acontecimento que normalmente ocorre todo mês no organismo da mulher, onde ovário libera o óvulo (ovulação – devido ao aumento do hormônio LH), entrando, a partir deste momento em período fértil, estando desta forma propensa a engravidar caso tenha relação onde este óvulo possa entrar em contato com o espermatozóide.

Fertilidade: Problemas de ovulação!

Acho que esse é um dos fatores femininos que mais causam dificuldade na hora de engravidar. 2o pesquisas médicas, mais de 40% dos casos de infertilidade feminina são causados por problemas ovulatórios.

Antes de qualquer coisa é preciso uma boa avaliação médica com exames para identificar se é esse o problema real. Sim, só com exames o médico pode ter certeza se há realmente alguma irregularidade de ovulação. Mas infelizmente muitos médico indicam indutor de ovulação como se fosse remédio para engravidar, fora casos de mulheres que tomam por conta própria, por ansiedade o porque uma conhecida usou e engravidou. Essa banalização traz riscos muito grandes a fertilidade da mulher, além de perda de tempo. Então entenda o que é uma disfunção ovulatória e procure sempre um bom médico, nunca se automedique!

Cistos de Ovário: tipos, sintomas, diagnóstico e tratamentos!

A primeira coisa a explicar é o que são cistos, ou seja, são pequenas bolsinhas com conteúdo líquido e que, a princípio, podem aparecer em qualquer parte do organismo.

Mas o que é Cisto de Ovário?!
Todo mês, nos ovários, desenvolve-se um cisto que inicialmente é pequeno (5 a 9mm) cresce na primeira fase ciclo menstrual e atinge, na época da ovulação, a dimensão aproximada de 18mm. Estes recebem o nome de folículo e dentro está um óvulo. Na ovulação ele se rompe, o óvulo sai e se encaminha para as tubas (trompas) onde poderá ser fertilizado pelo espermatozóide - caso ocorra a relação sexual nesta época. Nesses casos, cisto não é problema e chama-se cisto funcional, isto é, decorrente do funcionamento normal do organismo. Entretanto, quando um ou mais cistos formam-se fora dessas características passam ser uma doença.

Quais são os tipos de Cistos de Ovário?!

Estou tentando engravidar, mas até agora nada, não sei o motivo! O que eu faço?!

Essa pergunta é bem comum, não estou conseguindo engravidar, o que fazer? Então resolvi escrever um pouco à respeito, fazendo uma espécie de checklist da fertilidade, para que você consiga identificar qual é o próximo passo. Veja bem, essas informações são os passos básicos, quando você não identificou ainda a causa da dificuldade para engravidar.

Para começar:

1- A 1a coisa é consultar um bom ginecologista! Um bom ginecologista é aquele, que vc falando que quer engravidar, te indica ácido fólico, te pedi diversos exames pra ver se está tudo ok com sua saúde e fertilidade,

Você sabe como funciona seu ciclo menstrual?!

A menstruação é uma descamação do endométrio (membrana que reveste a cavidade do útero, em vermelho na figura), acompanhada de saída de sangue. Isto ocorre porque os ovários reduzem muito a secreção de hormônios, e estes, por vários mecanismos, reduzem o estímulo ao endométrio, cujas células morrem e descamam. O primeiro dia do ciclo menstrual é o dia de início da menstruação, não importando quantos dias ela dure.